salades

Pour 4 personnes Préparation : 30 minutes Réfrigération : 20 minutes Ingrédients : - 225 g de semoule - 2 tomates - 6 c à soupe d’huile d’olive - 2 c à soupe de persil frais haché - 2 c à soupe de menthe fraîche hachée - 1 gousse d’ail pelée et pilée...

Pour 4 personnes Préparation : 20 minutes Temps Total : 20 minutes INGRÉDIENTS : 8 TRANCHES FINES DE JAMBON SERRANO 4 PETITES COURGETTES 12 TRANCHES FINES DE GOUDA 150 G DE CHAMPIGNONS DE PARIS 3 C A SOUPE DE JUS DE CITRON 18 cl DE CRÈME LIQUIDE 1 C A...

Pour 4 personnes Préparation : 10 minutes Cuisson : 8 minutes Réfrigération : 1 heure Temps total : 1 heure 18 minutes INGRÉDIENTS 150 g de boulgour (rayon riz) 125 g de champignons de paris 1 grosse tomate 1 oignon nouveau 2 c à soupe de jus de citron...

Pour 4 personnes Préparation : 20 minutes Cuisson : 5 minutes Ingrédients : 4 œufs 4 tomates cocktail 1 laitue 200 g de maïs en boîte 2 tranches de pain de mie 1 tranche épaisse de jambon blanc 80 g de roquefort 1 gousse d'ail hachée 200 g de crème fraîche...

Pour 4 personnes Préparation : 15 minutes + 1 heure de réfrigération INGRÉDIENTS : 4 CONCOMBRES 1 OIGNON 300 G DE TOMATES CERISES 250 G DE MAÏS DOUX 120 G DE RAISINS SECS PERSIL 2 YAOURTS MAIGRES (ACCOMPAGNEMENT) LAITUE (FACULTATIF) TOASTS (FACULTATIF)...

Pour 4 personnes Préparation : 15 minutes + 1 heure de réfrigération Difficulté : * (facile) INGRÉDIENTS : 200 G DE SARDINES A L'HUILE UNE CHICORÉE ROUGE UNE CHICORÉE FRISÉE 2 BOULES DE MOZZARELLA 2 TOMATES BIEN FERMES 100 G DE MAÏS DOUX OLIVES VERTES...

Pour 4 personnes Préparation : 10 minutes Difficulté : *(facile) Ingrédients : -125 g de jeunes pousses d'épinards -120 g de myrtilles -1 crottin de chèvre -4 à 6 kumquats (selon la grosseur) -coriandre fraîche - sel et poivre -huile d'olive -vinaigre...

Pour 6 personnes Préparation : 15 minutes Cuisson :9 minutes Type de plat : Entrée Ingrédients : * 250 g de macaronis *2 tranches de jambon blanc *100 g de roquette en sachet *200 g de tomates cerises * 4 c à soupe d'huile d'olive *2 c à soupe de vinaigre...

Pour 4 personnes Préparation : 15 minutes Ingrédients 100 g de salami en tranches très fines 250 g de pousses d'épinards 175 g de feta ( brebis frais) 3 tomates 1 c à s de moutarde à l'ancienne 3 c à s d'huile d'olive 2 c à s de vinaigre sel poivre Déroulement...

Pour 4 personnes Temps de préparation : 15 minutes Temps de réfrigération : 1 heure Difficulté : * (facile) Saveur : Relevé Nombre de calories : 402 Ingrédients - 1 laitue - 1 chicorée rouge - 125 g de thon à l'huile - 100 g de feta - 1 concombre - 1...